Ngày nay tình trạng thừa cân, béo bụng đang dần trở nên phổ biến, không chỉ tại Việt Nam mà còn ở khắp nơi trên thế giới. Nguyên nhân chủ yếu đến từ cách sinh hoạt ít vận động của các bạn trẻ phải ngồi nhiều khi đi học hay...

Chạy bộ là môn thể thao ít tốn kém, dễ tập luyện và được rất nhiều các bạn trẻ ngày nay yêu thích lựa chọn như một phương pháp rèn luyện thể chất. Tuy nhiên, có không ít trường hợp đã hạ quyết tâm chạy bộ nhưng chỉ được một...

Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức khoẻ mà lại giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh. 7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng cách mà BlogAnChoi tổng hợp có thể giúp...

Những anh chàng thừa cân luôn cảm thấy nặng nhọc với thân hình múp míp của mình, một trong những cách để bạn trông trở nên gọn gàng và nhanh nhẹn phụ thuộc rất nhiều vào gu ăn mặc của bạn. Nếu bạn biết cách mix đồ cho mình một...

Nam giới béo bụng thường rất khó trong việc chọn đồ. Nếu chọn áo vừa vai áo thì lại chật phần bụng. Chọn quần vừa bụng thì lại quá rộng hoặc quá dài…Không chỉ nữ giới béo bụng (do tăng cân, hay sổ bụng sau sinh). Mà rất nhiều nam giới cũng gặp...